拉萨14路公交线路图及时间表

线路名称：拉萨14路上行公交车
发车间隔：13分钟
起点站首尾班车时间：起点站首末车时间:06:30-21:30
终点站首尾班时间：终点站首末车时间:06:30-21:30
票价信息：分段计价，全程票价1元，有人售票
汽车公司：拉萨市交通产业集团有限公司（原拉萨市公交总公司）

公交线路基本信息

拉萨14路上行是拉萨市核心公交线路之一，线路起点为夺底乡站，终点为火车广场站（拉萨火车站），全程共设23个站点，是串联起拉萨城北居民区、主城区核心商圈、文化地标与交通枢纽的重要通勤、出行线路。该线路采用分段计价有人售票模式，全程票价1元，发车间隔约13分钟，双向首末班车时间均为06:30-21:30，覆盖了早晚高峰通勤与市民日常出行、游客游览的全时段需求，由拉萨市交通产业集团有限公司负责运营，是拉萨公交网络中不可或缺的组成部分。

线路具体途经站点如下表所示：

序号	站点名称	序号	站点名称
1	夺底乡站	13	电教馆站
2	北郊菜市场站	14	西郊电信站
3	第七安居园站	15	拉萨饭店站
4	天路康桑站	16	罗布林卡站
5	水电设计院站	17	博物馆站
6	高原旅馆站	18	西郊客运站
7	银桥饭店站	19	金珠移动站
8	林廓北路站	20	世纪一号站
9	团结新村南门站	21	铁通站
10	区人民医院站	22	通站站
11	结核医院站	23	火车广场站
12	民航局站

线路从城北夺底乡片区出发，串联起北郊生活区、主城区核心路段、文化旅游片区，最终抵达拉萨火车广场站，覆盖了居民区、医院、商圈、文化地标、交通枢纽等多元场景，既满足了沿线居民的日常通勤、就医、购物需求，也为游客提供了便捷的出行选择，串联起拉萨多个热门旅游点位。线路全程行驶时长约40-50分钟，可根据出行需求灵活选择乘车时段，避开早晚高峰拥堵路段，提升出行效率。

热门换乘站点一览

拉萨14路作为贯穿拉萨南北的核心线路，沿线多个站点是拉萨公交网络的重要换乘枢纽，可与30余条公交线路实现同站换乘，覆盖拉萨全城各个片区，极大提升了出行的便捷性。无论是本地居民跨区域通勤，还是游客往返景点、进出拉萨，都能通过这些换乘点实现高效出行。以下为线路中的热门换乘站点及可换乘线路详细介绍：

换乘站点	可换乘主要公交线路	换乘核心优势
天路康桑站	1路、9路、10路、15路、24路等	城北核心换乘枢纽，可换乘前往色拉寺、扎基寺等城北人文景点，以及主城区东西向各个方向，覆盖城北生活区与通勤核心路段
水电设计院站	3路、5路、8路、12路等	衔接主城区东西向主干线路，可快速前往东郊万达、西郊客运站等区域，是跨区域通勤的核心换乘点
西郊电信站	2路、4路、7路、19路、30路等	主城区核心商圈枢纽，可换乘直达布达拉宫、大昭寺、八廓街等核心景点，以及柳梧新区、堆龙德庆区等方向，辐射范围广
拉萨饭店站	1路、6路、11路、25路等	紧邻罗布林卡、西藏博物馆等文化地标，是游客出行的核心换乘点，可快速前往拉萨各个旅游景点
罗布林卡站	2路、8路、24路、34路等	直达罗布林卡景区，可换乘前往柳梧新区、拉萨火车站等方向，方便游客游览后衔接后续行程
火车广场站（拉萨火车站）	1路、13路、30路、31路等	拉萨铁路枢纽核心站点，可换乘前往拉萨全城各个片区，是进出拉萨的重要交通换乘节点，覆盖列车到发全时段

这些换乘站点覆盖了拉萨主城区、城北、柳梧新区等多个片区，通过14路与其他线路的联动，构建了覆盖全城的公交出行网络，无论是日常通勤还是旅游出行，都能实现无缝衔接，极大提升了拉萨公共交通的便捷性与通达性。

沿线旅游线路推荐及景点美食介绍

拉萨14路沿线串联起拉萨多个核心文化地标、旅游景点与美食聚集地，是一条名副其实的“藏式风情游览专线”，无论是首次进藏的游客，还是本地居民，都能沿着这条线路深度体验拉萨的人文底蕴与烟火气息。以下为沿线热门旅游线路推荐、景点介绍与美食攻略，助力一站式打卡拉萨精华：

一、经典游览线路推荐

推荐一日游线路：夺底乡站（城北人文探索）→天路康桑站（扎基寺祈福）→林廓北路站（八廓街、大昭寺转经）→罗布林卡站（园林文化游览）→博物馆站（西藏历史研学）→火车广场站（拉萨站周边打卡），全程可乘坐14路串联，无需多次换乘，一站式打卡拉萨核心景点，深度感受藏式文化魅力。

二、沿线核心景点详解

1. 罗布林卡（罗布林卡站下车直达）

罗布林卡是历代达赖喇嘛的夏宫，也是西藏规模最大、营造最美、保存最完好的人造园林，被称为“拉萨的颐和园”，是全国重点文物保护单位、国家4A级旅游景区。景区由格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章等多组宫殿建筑组成，建筑风格融合了藏式传统与园林美学，金顶红墙、色彩艳丽，雕梁画栋精美绝伦，园内种植了大量来自喜马拉雅山脉的奇花异草，既有藏式园林的雄浑大气，又有江南园林的精巧雅致。在这里不仅可以欣赏藏式宫殿建筑，还能了解西藏的历史文化与宗教艺术，是来拉萨必打卡的文化地标之一。

2. 西藏博物馆（博物馆站下车步行5分钟可达）

西藏博物馆是西藏唯一一座国家级综合性博物馆，馆藏文物超过52万件/套，涵盖了西藏历史、文化、艺术、民俗、自然等多个领域，镇馆之宝包括贝叶经、金本巴瓶、双体陶罐等国家级珍贵文物。博物馆建筑融合了藏式传统建筑与现代建筑风格，外观宏伟、内部布局合理，通过文物、场景复原、多媒体展示等多种形式，系统呈现了西藏从史前文明到现代发展的完整历史脉络，是深度了解西藏历史文化的必去之地，也是研学旅行的核心点位。

3. 八廓街、大昭寺（林廓北路站下车步行10分钟可达）

八廓街是拉萨最古老的街道之一，距今已有1300多年历史，是藏传佛教信徒转经的核心路线，被称为“圣路”。街道两侧保留了大量传统藏式建筑，聚集了众多藏式手工艺品店、甜茶馆、餐馆，充满了浓郁的藏式烟火气，在这里可以看到转经的信徒、售卖唐卡、藏香、饰品的商贩，沉浸式感受拉萨的人文氛围。大昭寺位于八廓街核心，是藏传佛教的核心寺庙，寺内供奉着释迦牟尼十二岁等身像，是藏传佛教信徒心中的圣地，寺内建筑融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，是藏式宗教建筑的千古典范。

4. 扎基寺（天路康桑站下车步行8分钟可达）

扎基寺是拉萨唯一的财神庙，也是藏传佛教格鲁派寺庙，寺内供奉着扎基拉姆财神，是本地居民与游客求财祈福的热门去处。寺庙始建于公元1719年，建筑风格古朴庄重，寺内香火旺盛，周边有众多藏式餐馆、甜茶馆，充满了生活气息。在这里可以体验藏传佛教祈福文化，还能品尝地道的藏式美食，感受本地居民的日常烟火气。

三、沿线地道美食攻略

拉萨14路沿线聚集了众多藏式美食店，从百年甜茶馆到特色藏餐馆，一站式打卡拉萨地道美食，感受藏式饮食文化：

1. 甜茶与藏面

甜茶是拉萨最具代表性的饮品，由红茶、牛奶、白糖熬制而成，奶香浓郁、口感醇厚，是藏民日常必备的饮品，也是缓解高原反应的绝佳饮品。藏面是传统藏式面食，面条劲道，搭配牦牛肉汤，口感鲜香，是藏民日常主食之一。沿线的甜茶馆遍布八廓街、林廓北路、北郊菜市场等站点周边，比如八廓街的百年甜茶馆，是体验本地生活的好去处，一壶甜茶、一碗藏面，就能感受拉萨的慢生活。

2. 牦牛肉美食

牦牛肉是西藏的特色食材，沿线餐馆提供多种牦牛肉美食，比如牦牛肉盖浇饭、牦牛肉包子、手抓牦牛肉、牦牛肉火锅等。牦牛肉肉质鲜嫩、营养丰富，搭配高原土豆，口感软烂入味，是来拉萨必尝的美食。在北郊菜市场站、林廓北路站周边的藏餐馆，都能吃到地道的牦牛肉美食，其中牦牛肉盖浇饭是性价比最高的选择，分量足、味道香，深受本地人与游客的喜爱。

3. 藏式特色小吃

沿线还有众多藏式小吃，比如酥油茶、糌粑、奶渣包子、藏式凉粉、藏式饺子等。酥油茶是藏民日常饮品，口感咸香，能有效缓解高原反应；糌粑是藏民的传统主食，搭配酥油茶食用，营养丰富；藏式凉粉口感爽滑，搭配藏式辣酱，风味独特；奶渣包子口感酸甜，是藏式特色点心。在八廓街、团结新村南门站周边的小吃店，都能品尝到这些地道藏式小吃，一站式体验藏式饮食文化。

四、游览出行小贴士

1. 拉萨海拔约3650米，游览时注意放慢节奏，避免剧烈运动，随身携带抗高原反应药物，多喝水、多休息；
2. 进入寺庙参观时，尊重当地宗教习俗，不随意拍照、触摸佛像，不穿短裤短裙，遵守寺庙相关规定；
3. 乘坐14路公交时，注意保管好个人物品，上下车时注意安全，主动给老人、孕妇让座；
4. 沿线景点多为人文景点，建议提前了解相关历史文化，提升游览体验，可聘请专业讲解员讲解；
5. 拉萨昼夜温差大，游览时注意携带保暖衣物，做好防晒措施，避免紫外线晒伤；
6. 拉萨本地通用藏语与汉语，沿线商家大多会汉语，沟通无障碍，可放心出行。

拉萨14路不仅是一条通勤线路，更是一条串联起拉萨人文、历史、美食的“藏式风情专线”，承载着本地居民的日常出行，也见证着无数游客的拉萨之旅。沿着这条线路，既能感受拉萨的烟火气息，也能深度体验藏式文化的魅力，是了解拉萨、走进西藏的绝佳窗口。